牛皮癣瘙痒如何控制

牛皮癣是一种常见的慢性自身免疫疾病，其最常见的症状之一是瘙痒。这种痒感可能会严重干扰生活，并且加剧了与牛皮癣相关的疼痛和不适感。因此，如何控制牛皮癣瘙痒成为了许多患者面对的问题。以下，将从多方面入手，为大家阐述如何控制牛皮癣瘙痒。

首先，保持皮肤清洁。由于牛皮癣是一种皮肤疾病，且常伴随着局部皮肤干燥，所以建议患者要时刻注意皮肤的清洁和保湿。平时应该用温水或药物沐浴露洗手洗脚，轻轻擦干身体，避免过度摩擦和刺激皮肤。洗完澡后应当涂抹滋润乳液，减轻皮肤干燥和瘙痒的症状。

其次，选择适当的饮食。饮食与牛皮癣瘙痒有很大关系。不少患者的症状可从饮食中得到缓解或加剧。一些研究发现，攝入高水平的鱼油和橄榄油可以减缓皮肤瘙痒，并对皮肤有益处。另外，少吃泛酸盐（通常出现在加工食品中）和酪蛋白，这些成分可能会促进炎症反应而加重了瘙痒的症状。患者还可以多食用富含维生素A、B、C和E等元素的食物，如胡萝卜、绿叶菜、黄瓜、哈密瓜和蓝莓等。

第三，使用药物治疗。在日常生活中，患者可以采取使用内服药和外用药的方式来控制牛皮癣瘙痒。抗组胺药可以有效地减轻皮肤瘙痒的症状，某些口服抗过敏药物也可以达到此目的。在使用外敷药物方面，可以使用角质溶解类药物，如玉屏风乳膏和乳酸钠等，它们可以帮助软化角质层，并减轻瘙痒的症状。另外，霉酚咪康唑和甲醛蒸气灯等治疗牛皮癣的光疗也可以缓解瘙痒。

总体而言，对于牛皮癣瘙痒的控制，需要采用多简单方法相互结合的方式来控制，如保持皮肤清洁、选择适当饮食和使用药物治疗等。如果症状加重或无法缓解，请及时咨询医生，寻求专业的帮助。